Individuální cvičení pro děti (45 minut)
První lekce zahrnuje konzultaci a snímání na podoskopu. Společně s rodiči pak probereme, na co se zaměřit, a navrhnu vhodný postup. Navazující cvičení je vždy přizpůsobené konkrétním potřebám dítěte a probíhá formou hry a individuálního přístupu, aby se dítě cítilo komfortně a spolupráce ho bavila.
Každá lekce trvá 45 minut, kdy se dítěti věnuji naplno a cíleně rozvíjíme jeho pohybové dovednosti, koordinaci, rovnováhu a vnímání vlastního těla.
Cena: 750 Kč / 45 min
Konzultace a cvičební plán na doma (60 minut)
Samostatná konzultace bez pravidelného cvičení.
Součástí je snímání na podoskopu, vyhodnocení, návrh řešení a sestavení individuálního cvičebního plánu pro domácí práci s dítětem.
Cena: 1 000 Kč / 60 min (včetně cvičebního plánu)
Workshop
Workshop se zaměřuje na vývoj dětského těla, nejčastější problémy v držení těla a jak je včas rozpoznat. Účastníci získají praktické tipy, jak vypozorovat odchylky, jak vhodně upozornit rodiče na prevenci a jak zařadit prvky zdravotní tělesné výchovy do běžného dne ve školce či volnočasové aktivitě.
Součástí je i téma obouvání, sezení a jejich vlivu na pohybový aparát. V praxi si ukážeme diagnostiku, zásobník ověřených cviků, společné protažení i způsoby, jak děti motivovat, aby je cvičení bavilo. Doporučení, na co si dávat pozor při cvičení s dětmi – co hlídat, co opravovat, aby bylo cvičení bezpečné a přínosné.
Workshop se uskuteční pouze při minimálním počtu 7 účastníků.
📅 Termín : —
⏰ Délka: 09:00 – 14:00 hod
👥 Kapacita: max. 15 účastníků
💰 Cena: 1.050 Kč / os.
📌 Účastníci obdrží: pomůcky, potvrzení o účasti, malé občerstvení
📌 S sebou: pohodlné oblečení a cvičební podložku
📌 Tip: Workshop si mohou pedagogové nechat uhradit svým zaměstnavatelem
Pro mateřské a základní školy.
Workshop je možné objednat i pro celý pedagogický sbor.
Cena je individuální a lze ji hradit z fondů či šablon škol.
Beseda pro veřejnost
Beseda je určena rodičům a široké veřejnosti, kteří chtějí lépe porozumět správnému vývoji dětského pohybu a dozvědět se, na co si dávat pozor už v běžném životě.
Obsah besedy:
● nejčastější odchylky v držení těla u dětí
● vliv sezení a obouvání na vývoj pohybového aparátu
● pomůcky, které mohou v prevenci pomoci, a jak si je jednoduše nahradit doma
● praktické tipy, jak podpořit správný pohybový vývoj dítěte
● prostor pro dotazy
📅 Termín a místo besedy: —
⏰ Čas: 1,5 – 2 hodiny
💰 Cena: od 2.500 Kč (dle délky a rozsahu programu)
Beseda probíhá formou povídání a sdílení zkušeností – není třeba žádné speciální vybavení ani příprava.
Pro instituce (MŠ, ZŠ, knihovny, obce)
Besedu je možné objednat i jako akci pro rodiče nebo veřejnost ve vaší organizaci.
Je možné si mě objednat také na individuální návštěvy například pro město nebo obec v rámci programů pro občany či různých Dnů zdraví.
V případech, kdy u dítěte zaznamenám něco závažnějšího, vždy doporučuji návštěvu lékaře nebo fyzioterapeuta, aby dostalo odpovídající odbornou péči.
Reference